报道:韦紫莹 | 摄影:许家琳、童慧卿

       (双溪龙22日讯)为了能够让学生们更了解压力并学会接受、拥抱它,拉大企业传播系大三生借此机会举办了一场盛况的“Dear Stress” 活动,并有幸邀请马来西亚精神健康协会(MMHA)拿汀洪金定医生、亲身经历人生低潮的女大生苏仪雯、知名瑜伽老师Ee Lee(译名)和多名本地艺人车志立、双人组合东于哲和五人组合MANHAND(慢行)前来为大家给予如何处理压力的演讲。

MANHAND(慢行):天生我材必有用

     慢行认为,每个人都有自己的长处,最重要是懂得欣赏和不与人比较,不因压力而逃避问题。

       主唱Von说,在当艺人和制作音乐的过程中,比如5人一起做喜欢的音乐时,对他们而言也是一种难题,过程虽然很幸苦但他们却不曾想过要放弃。

     “压力这回事是在于自己本身,只要熬得过去什么事都能够解决。”

     DJ Point也说,除了音乐外他们也会透过吃喜爱的食物等方式来纾解压力,同时他们也劝告大家,若有心事应该找人分享解忧。

     慢行说,他们很享受大学生的活力,也很高兴能够参与如此有意义的活动,并希望通过此活动能给予大家更多正能量。

东于哲:对生活要坚持到底

       “对每一件事都要学会放松,对自己的生活不要要求太高,但同时也不能放弃,要对自己的生活坚持到底。”

       本地知名双人组合东于哲今日在舞台上向大家分享自身处理压力的心得时这么说道。

林新升:希望能够唤醒学生们认真看待压力

       就读三年级的活动主席林新升(23岁,企业传播系)说,举办此活动的目的是希望能够让学生正视压力,并接受它。

       他说,纾解压力最好的方式就是尽情释放自己,或找朋友分享自己的心事。

       他补充,在筹备活动的过程中难免遇到和队友意见不合的时候,但他很庆幸最后大家能达成一致,把活动办得有声有色。

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